Træningsklubben By Lind deler 4 nemme øvelser til 15 minutters helkropstræning i sommerferien

Så er der nyt fra Træningsklubben By Lind

4 nemme øvelser til hele kroppen - til sin sommerferie
Det tager kun 15 minutter

Sådan gør du :

Lav så mange gentagelser du kan i 1 min pr. øvelse.

Gentag 3 gange pr. øvelse

Hold et par minuters pause mellem hver øvelse.

Perfekt når du vil have en PIV effektiv helkropstræning på din ferie

Træningsklubben By Lind er kommerciel partner med VORES Tilst og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.

Se mere om Træningsklubben By Linds på deres hjemmeside.